みなさんご存じ、どんどん痩せていくゆりやんレトリィバァさん。
一体、今現在の体重はいかほどなのか、気になりませんか？
・・・と、その前にもともと何キロあったのかが大事ですね。
まずはゆりやんレトリィバァさんのプロフィールから～
ゆりやんレトリィバァの簡単なプロフィール
- 本名：吉田 有里（よしだ ゆり）
- 生年月日：１９９０年１１月１日（現在３１歳）
- 出身：奈良県
- 事務所：吉本興業
- 特技：ダンス・英語
- 身長：１５９ｃｍ
- 公式プロフィールに載っている体重：７７ｋｇ（吉本興業プロフィールによる）
- MAX体重：１１０ｋｇ
- MAX体脂肪率：４５％
ということでございました。
ちなみに身長１５９ｃｍの方の標準体重は５５．６ｋｇということで、
MAX体重はちょうどその倍くらいです。そう考えるとすごいですね。
↑こちらがMAX体重１１０キロの頃のゆりやんレトリィバァさん。
体脂肪もなかなかのもので、ご本人も「体の半分やん」みたいなことをおっしゃっていました。
余談ですが、筆者もMAX体脂肪似たようなものでした・・・(^^;)
まぁ、私のことは最後に載せますので、ゆりやんレトリィバァさんの現在について見ていきます。
痩せたゆりやんレトリィバァ 現在の体重は？
２０２１年１２月現在、１１０ｋｇから４５ｋｇ痩せて、６５ｋｇだそうです。
もともと３ケタ越えなので、なかなか想像がつかないですけど、
それにしてもすごい数字ですよね。
これは一体どうやったのか、そもそもどうして痩せようと思ったのかが気になりますね。
瘦せたゆりやんレトリィバァ その理由は？
ゆりやんレトリィバァさんが痩せようと思った理由。
それはなんと
太っているのに飽きたから
というウソのような理由でした。
ゆりやんレトリィバァさんは、小さい頃からぽっちゃり気味で、ずっと痩せたい気持ちはあったそうです。
（↑全身写っていないので分かりにくいですが、お顔は丸め？）
でも芸人になってからは、逆にその体型がおいしいと思った？傾向があるようで。
そんな中、あるテレビ番組の企画でダイエットをすることになり、筋トレの楽しさに目覚めたのだといいます。
もちろん始めはとてもしんどかったみたいです。
慣れない食事制限や、トレーナーさんへの食事内容の報告が、最初は苦痛だったようです。
それでも頑張っていくうちに結果がついてきて、やりがいを感じ始めたんですね。
もともとゆりやんレトリィバァさんは運動が大好きな人で、このダイエット方法が合ったんだと思います。
一体、どんなダイエット方法だったのか気になりますね。
痩せたゆりやんレトリィバァ ダイエット方法は？
ゆりやんレトリィバァさんのダイエット成功の影には、「師匠」の存在がありました。
ご存じの方も多いかもしれませんね。
“美尻の魔術師”とも呼ばれる、女性専用パーソナルトレーナー・岡部友さんです。
（左が岡部友さんです。）
２０１８年１１月に、あるテレビ番組の企画で出会ったお２人。
これがゆりやんレトリィバァさんにとって、運命の出会いとなるわけです。
そのダイエット法とは、炭水化物や糖質を控えた食事と、週2回の筋トレでした。
しんどいながら、３ヶ月で１０ｋｇの減量に成功したゆりやんレトリィバァさん。
順調そうに見えますが、その後２ヶ月ほどで元通りにリバウンドしてしまったそうです。
おそらく番組の企画が３ヶ月で終わりだったんでしょうね。
今度は好きな人ができて、独自の方法でまた３ヶ月で１０ｋｇ痩せることに成功するも、
残念ながら失恋してしまい、今度は１ヶ月で１０ｋｇ増量・・・という、
まるでジェットコースターのような体重変化を経験したといいます。
ゆりやんレトリィバァさんは「私って何なんやろう？」的なことを思ったそうです。
「太っている女芸人は他にもたくさんいるし、その中で私の取り柄って何だろう？」と。
その時に思い出したのが、トレーナーの岡部友さんが初対面の時に言ってくれた言葉。
「ゆりやんのために（ダイエットを）やろうね」
それまでは番組のためだったり、好きな人のために痩せようと思っていたそうです。
そうじゃなくて、自分のために痩せようと考え直したんですね。
２０１９年１１月、再び岡部さんのもとへ行き、もう一度指導してもらえるよう頼み込んだといいます。
こうしてゆりやんレトリィバァさんの本気のダイエットが始まりました。
しかしすぐに新型コロナウイルスの流行が始まり、ジムに通えなくなってしまいます。
そこで挫折しなかったのがゆりやんレトリィバァさんのすごいところ！
テレビで見たことがある方も多いかもしれませんが、
なんとゆりやんレトリィバァさんは、自宅にジムを作ってしまったんです。
必要な筋トレ器具を一式そろえ、オンラインでトレーニングを受けられる環境を整えたんですね。
すごいストイックだなーと思います。
そして部屋が広くないとできないことですよね・・・(^^;)
さすが売れっ子。なんと言っても第一回『女芸人No.1決定戦 THE W』優勝者ですもんね。
さて、話が逸れました。
そうしてダイエットを続けているゆりやんレトリィバァさん。
２０１９年の末から始めたと考えて、今現在（２０２１年１２月）マイナス４５ｋｇです。
ほぼ２年かがりです。
よく言いますよね。「太るのは簡単。難しいのは痩せることだ」って。
本当にその通りなんです。時間かかるんです。健康的なダイエットって。
「健康的」とつけたのは、ゆりやんレトリィバァさんのダイエット方法は、
本当に体のことを考えられた内容だなぁと思ったからです。
食事面で言うと、栄養のバランスをとても重視していて、
なんと、例えば鶏肉だったら、その鶏が何を食べていたのかまで気にするんだそうです。
ただ、交友関係の広いゆりやんレトリィバァさんです。
トレーナーの岡部さんは、
「例えば先輩との食事で“この鶏のエサがわからないから食べられません”と言って雰囲気を壊す必要はない。ただ、量はコントロールできるから、10個食べたかったとしても、6個に節制すればいい。大事なのは我慢じゃなくて節制。その感覚をつかめたらダイエットは勝ちです。」
と語っていました。なるほど、とても勉強になりますね。
私は、ゆりやんレトリィバァさんとトレーナーの岡部さんってとても良い関係だなと思いました。
ダイエットは１人でも出来るかもしれませんが、しんどくなった時、
周りからの応援やサポートがあると頑張れるものです(/・ω・)/
それに、これは無理なダイエットではなく健康的なダイエットです。
これは私の勘ですが、ゆりやんレトリィバァさんはきっともうリバウンドしないと思います。
体質改善をし、太りにくい体作りをしているように感じました。
食事制限も、最初はキツくても慣れると食べる量って安定してきます。
胃が小さくなるというか、それで足りるようになるというか。
リバウンドしないダイエットのコツは、そこなんですよね。（経験者は語る）
瘦せたゆりやんレトリィバァ まとめ
みなさまお気づきでしょうか？
ゆりやんレトリィバァさんのダイエットはここで終わりではありません。
まだまだ継続中なのです。
これもゆりやんレトリィバァさんが強い意志を持っているからこそ出来ることだと思います。
そして、もともと運動好きだから続けることが出来ている、というのもあると思います。
ダイエットの方法は色々ありますが、その人に合った方法でやるのが一番です。
もちろん、体型だって個性です。
痩せているのが正しいというわけではありません。
もしダイエットをするなら、の話です。
ゆりやんレトリィバァさんのプロフィールの所で、筆者も体脂肪多かったとちらっと書きました。
私、MAX４４．６％ありました。
しかも身長１５０ｃｍです。ゆりやんレトリィバァさんよりかなり低いです。
そのとき体重は７０ｋｇ近くありました。ヤバいですよね(^^;)
というわけで、私もダイエット経験者です。
２０ｋｇ以上痩せました。大切なのは体質改善でございました。
その方法はこちらにまとめています↓よろしければご覧ください。
小説っぽくしたものもあります。↓活字好きさんにオススメしときます。
ストイックなのがお好きな方には、有村架純ちゃんのダイエット方法もまとめてます↓
ダイエットしなくても、ありのままの自分を愛す、ボディ・ポジティブっていうものアリです↓
宣伝くどくなりすぎるので、このへんで(^^;)
では、最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪
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