デトックス

８月になり、暑さが増してきた。何よりずっとマスクをしていなければならないのが辛い。 不織布から接触冷感の洗えるマスクに変えてみたが、それでも暑い。 今年の夏は例年より過酷そうだ。 ダイエットの方はというと、相変わらずサプリメントはお休みして...